2019. augusztus 3., szombat

Nyári bőrápolási tanácsok




Talán a legnagyobb gondot az erőteljes UV sugárzás, illetve ennek kivédése okozza. 
Az arcbőr, sőt az ajkak bőre is képes leégni, ha nem gondoskodunk a védelméről! A nappali arckrémek nagy részében már található 8-15-20-30-as fényvédő faktor, érdemes erről még a vásárlás előtt tájékozódni. Ha a tervben azonban strandolás, vagy egész napos kirándulás szerepel, hezitálás nélkül nyúl- hatunk a naptej után! 

Az arc védelmére speciális, könnyű textúrájú napvédő szerek állnak rendelkezésünkre, érdemes válogatni közülük. A sós víz fokozottan szárítja a bőrt, ezért a tengerparti nyaralások idején kiemelten fontos a napozószerek használata! Napozás előtt fél órával kenjük fel a krémet, és kétóránként kenjük magunkat újra. Ez minden bőrtípusra vonatkozik! Miután kijöttünk a vízből, tusoljunk le, és azonnal kenjük be a bőrünket napozótejjel, vagy valamilyen hűsítő zselével. Hiába kented egész nap magad a strandon, utána is gondoskodnod kell a hidratálásról. 
A napozás utáni krémek pótolják a bőr elvesz- tett nedvességtartalmát, kellemesen hűsítenek, nyugtatnak. Válassz olyan összetevőket tartalmazó krémet vagy gélt, amely segít hosszabban megőrizni a barnaságodat, és előkészíti a bőrt a további napozásra. A napozás utáni készítmények mellett ugyanúgy használd a megszokott testápolódat is, mert ilyenkor fokozott védelemre és hidratálásra van szüksége a bőrnek

Az egyik leghatásosabb hűsítő az aloe gel, amit akár otthon is elkészíthetsz magadnak. Belső hidratálás! A kellemes közérzet legfontosabb szabálya: mindig legyen nálad friss víz, mivel nyáron minden korty számít. Naponta legalább 2 liter vizet kell fogyasztanunk, hőségben 3-4-et. Aki nem iszik eleget a nagy melegben, rögtön kimerültnek érzi magát, és fejfájásra, száraz szemre és lanyha emésztésre számíthat. Ennek megakadályozására igyál a nap folyamán, egyenletesen elosztva egy-egy pohár vizet. Nincs értelme sokat inni egyszerre, a szervezet ugyanis negyedóránként csak 2,5 dl vizet tud felvenni, a többi azonnal kiválasztódik. Tipp: a friss zöldség és gyümölcs sok folyadékot tartalmaz, továbbá életfontosságú ásványi anyagokat, amelyek izzadáskor eltávoznak a szervezetünkből. 

A napfénynek sajnos a sok jótékony hatása mellett öregítő hatása is van a bőrre, ezért ha úgy érezzük, hogy az otthoni ápolás kevés, érdemes elmenni kozmetikába egy masszázzsal egybekötött ultrahangos kezelésre, amely a bőr mélyebb rétegeibe tartósan tudja bejuttatni a hatóanyagokat, és nem utolsósorban testi és lelki felüdülést is nyújt. A tetoválást, a mélyhámlasztást, bizonyos hámlasztó kezeléseket, plasztikai műtétet nem javaslunk, hiszen ezek egyrészt hegesedéshez vezethetnek, másrészt a pigmentációra lehetnek kedvezőtlen hatással! Ezeket nagyon nehéz eltüntetni a bőrről. 

Arckezelés, szőrtelenítés után napozni, strandra menni nem ajánlott, mivel a mikrosérülések helyén a bőr pigmentálódhat, és fogékonyabb a fertőzésekre is. Figyelni kell azon krémek használatára és gyógyszerek szedésére, melyek fényérzékenységet okoznak. Napallergia esetén olyan öltözéket válasszunk, amely megvéd a napsugaraktól, valamint ez esetben ajánlott a napfény kerülése. Nagy melegben, ha nem strandolni készülsz, akkor is kend be a ruhából szabadon maradt bőrfelületeket napvédővel, mert olyankor lehet a legkönnyebben leégni, amikor nem is számítunk rá. Napozáskor felejtsd el az erős sminket, mert bőrirritációt és idő előtti öregedést okoz! Bár ma már a legtöbb alapozó tartalmaz napvédőt, de ha barnulni szeretnél, akkor úgysem alapozod le az arcodat. Illetve ha közvetlenül és hosszabb ideig éri nap az arcot, akkor az alapozó, a korrektor és a szemfestékek, de még egyes arckrémek is allergiás reakciókat válthatnak ki az erős fény hatására. A festék könnyen beleéghet a bőrbe, így ráncosodást és foltosodást okozhat, amelyet egyszerűbb megelőzni, mint utána kezelni. Így jobb, ha gondosan megtisztítod a bőrödet, mielőtt kifekszel a napra, és maximum csak vízálló szempillaspirált használsz. 

Védd a fejed! Az UV-sugarak a hajunkat sem kímélik, így hőségben javasolt kalappal védekeznünk a káros hatások ellen. A nyári szezonban részesítsük előnyben az UV-szűrőt is tartalmazó hajápoló termékeket, válasszunk olajmentes készítményeket, így elkerülhetjük, hogy hajunk zsíros kinézetű legyen. A sós tengervíz és a medencék klórtartalma könnyen töredezetté, szárazzá teheti hajunkat. Ügyeljünk rá, hogy fürdőzés után mindig zuhanyozzunk le, és a hajunkat is mossuk meg. 

Szőrtelenítés után kerüld a napot! Mindig légy előrelátó, és ha tudod, hogy holnap strandra mész, akkor előtte való nap iktasd be a szőrtelenítést. Gyantázás, epilálás után a meleg miatt a bőrön piros, kiütésszerű pöttyök jelennek meg, ami igen csúnyán mutat, ha bikiniben vagy. Szőrtelenítés után legalább egy napig ne tartózkodj huzamosabb ideig napon, és mindig használj szőrtelenítés utáni nyugtató gélt.

Lovag Enikő 
A természetes krémek rajongója  








Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése